9 điều giúp trẻ hóa da cho bạnCơ thể chúng ta thay thế 10
Trị mụn hiệu quả.000 da trong suốt cuộc đời. Vì vậy, ngay cả khi, da của bạn bị suy yếu do bụi, khói ánh nắng mặt trời, vẫn còn là một cơ hội để bạn có thể trẻ hóa nó. Đừng chờ đợi cho đến khi 30 tuổi mới bắt đầu quan tâm đến việc ngăn ngừa lão hóa. 1. Không ném tiền qua cửa sổ
Vui lòng chọn các chất tẩy rửa thường được sử dụng, không quá đắt nhưng vẫn phải đảm bảo và có nguồn gốc rõ ràng. Và ưu tiên các sản phẩm loại bỏ bụi bẩn mà không làm mất chất dầu tự nhiên cần thiết. 2. Môi cũng cần kem chống nắng
Cùng với da trong vùng mắt và trên ngực, đôi môi mỏng là nơi mà hầu hết các cơ thể, vì vậy họ cần được bảo vệ, che chắn hơn. Tuy nhiên, theo kết quả khảo sát của phẫu thuật da nhựa ở Mỹ, chỉ có 47% số người được hỏi sử dụng sản phẩm có chứa tia cực tím bảo vệ cho môi trường. Và đây là tin xấu đối với số còn lại 53%: Theo Erin Welch, trợ lý giáo sư về da liễu tại Đại học Trung tâm y tế Texas, khi ung thư da bắt đầu môi trường, đó là lây lan nguy cơ đặc biệt cao từ các bộ phận khác.
3. Ngăn ngừa lão hóa hiện nay là
Đừng chờ đợi cho chân chim đầu tiên xuất hiện trên gương mặt mới điên cuồng cố gắng để xóa chúng. Francesca Fusco, trợ lý giáo sư lâm sàng về da liễu tại Sinai trường Y Mount, New York, Hoa Kỳ cho thấy: Ngay cả khi bạn đang tuổi đôi mươi cũng nên sử dụng một retinoid tại chỗ, trừ khi bạn đang mang thai hoặc cho con bú.
Retinoid (một loại thuốc tại chỗ), một dẫn xuất của vitamin A, một chất chống oxy hóa trong việc ngăn ngừa nếp nhăn và các dấu hiệu lão hóa hiệu quả nhất hiếu khí, tăng tốc độ tái tạo tế bào da và tăng cường sản xuất collagen trong cơ thể. Tuy nhiên, trong quá trình sử dụng, vì vậy bạn cần phải tránh ánh nắng mặt trời và kem chống nắng.
4. Kiêng mặt trời nếu bạn nhuộm da
8 giờ sau khi bạn da nâu nhuộm, da của bạn là đặc biệt nhạy cảm khi tiếp xúc với ánh sáng mặt trời. Các thí nghiệm cho thấy, 40 phút sau khi sử dụng sản phẩm có chứa chất màu nhuộm đồng dihydroxyacetone (DHA), nồng độ của các gốc tự do (nguyên nhân gây lão hóa da) tăng cao hơn so với da sử dụng lợi thế 180%. Một thành phần của kem dưỡng da thuộc da là erythulose cũng gây ra phản ứng tương tự.
Các nghiên cứu cho rằng các sắc tố khi áp dụng cho da cùng với tác động của tia cực tím tạo ra các gốc tự do. Để an toàn, bạn nên tránh tiếp xúc với ánh sáng mặt trời trong ít nhất 12 giờ sau khi nhuộm.
5. Chọn các sản phẩm tự nhiên
Bạn nên ưu tiên các sản phẩm chăm sóc da từ thiên nhiên. Xu hướng tự nhiên là tất cả các cơn giận dữ trong xu hướng làm đẹp. Nếu các tiêu chuẩn môi trường và độ tinh khiết là quan trọng với bạn, lựa chọn sản phẩm sản xuất tại châu Âu. Các công ty mỹ phẩm ở đây ngoài việc đảm bảo các nguyên tắc chất thải tái chế từ sản xuất vẫn còn phải chứng minh nguồn gốc tự nhiên của họ.
Tại Mỹ, các mỹ phẩm thiên nhiên được cấp phép chứng nhận 95% thành phần tự nhiên và không có nguy cơ ảnh hưởng đến sức khỏe của người sử dụng.
6. Mỹ phẩm: Như thấp như
thành phần phụ nữ trung bình sử dụng ít nhất 7 sản phẩm chăm sóc da bao gồm sữa rửa mặt hàng ngày, kem dưỡng ẩm, các thành phần loại bỏ các tế bào chết, huyết thanh ... Để ngăn chặn tình trạng quá tải các thành phần kích thích chăm sóc da, bạn chỉ nên sử dụng sản phẩm không có hơn 10 thành phần. Mỹ phẩm thành phần ít hơn, những rắc rối ít hơn từ họ.
Ngoài ra, bạn nên chờ ít nhất 5 phút để áp dụng trên da với một sản phẩm mà không muốn làm giamhieu kết quả nếu sản phẩm bạn đã sử dụng trước.
7. Bảo vệ chân
Các vết cắt, trầy xước dưới đầu gối để một thời gian dài để chữa lành bởi vì khu vực này có thể dễ dàng xâm nhập vào vi khuẩn. Để ngăn chặn sự xâm nhập của vi khuẩn, sử dụng một loại kem dưỡng ẩm mỗi đêm.
Bạn nên sử dụng một loại kem dưỡng ẩm trước khi cạo râu để tránh cắt vào da và không cạo lông chân của tôi trong 2-3 ngày trước khi làm móng tay, vì vậy điều này có thể chứa vi khuẩn.
8. Tránh căng thẳng
Các nhà nghiên cứu Anh đã chứng minh những tác động của căng thẳng trên da của người tham gia kiểm tra da trước và sau khi thử nghiệm khi chúng được nhấn mạnh. So sánh các hoạt động tế bào đó, bị căng thẳng, 16,4% các tế bào miễn dịch của da. Căng thẳng cũng gây ra tình trạng mụn trở nên tồi tệ hơn.
9. Thay đổi chế độ ăn uống
Cà chua làm giảm cháy nắng. Theo một nghiên cứu của Anh, những người ăn năm muỗng canh nước sốt cà chua mỗi ngày cháy nắng ít hơn những người không ăn. Tất cả là nhờ lycopene, một chất chống oxy hóa mạnh mẽ được tìm thấy trong cà chua có khả năng bảo vệ da khỏi ánh mặt trờiTrị mụn hiệu quả.
Thanh Thảo (Trong Sức khỏe người phụ nữ, sức khỏe gia đình
Tags: trẻ hóa da, chăm sóc da, chế độ ăn uống, làm đẹp da, chống lão hóa {lang: 'vi'} Tweet Chia sẻ
